Ученых интересовали периоды сниженной активности, помимо сидения в офисе. Это был просмотр ТВ, шитье. В исследовании приняли участие 4000 человек. Через пять лет, люди, проводившие менее 12 часов в неделю на стуле и более 4 часов в спортзале, имели риск ожирения, повышенный всего на четверть по сравнению с людьми, сидевшими более 25 часов и тренировавшимися менее 90 минут. Средние показатели давали средний результат (снижение риска составляло 50%). 

Как говорит статистика, взрослые люди проводят 90% свободного времени, отводимого на отдых, сидя. А люди, долго сидящие, имеют больший объем талии. Это повышает риск метаболического расстройства, уровень холестерина и инсулиновой резистентности, грозящей диабетом. Ранее было доказано, что диабет сильно повышает риск развития рака (onkonature.ru), поэтому можно с уверенностью сказать: долго сидишь - приближаешь рак.

Подпишитесь на НОВОСТИ и получайте эксклюзивную информацию о самых последних исследованиях по противостоянию раку. Информация доступна только подписчикам.