ПСИХОЛОГИЯ 

Женщины, которые посещали религиозные службы чаще, чем раз в неделю, обладали на 30% меньшим шансом умереть в течение 16-ти последующих лет, чем женщины, которые никогда не посещали церковь. Такие данные были получены учеными из Гарвардской школы здравоохранения. Частое посещение также позволяло значительно уменьшить риск смерти как от сердечно - сосудистых заболеваний, так и от рака. 

Люди, которые имеют низкий уровень гормона адипонектина, более склонны к развитию симптомов посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), если они подверглись воздействию психологического травматического события. Такой вывод был получен учеными из Техасского центра здравоохранения.

Депрессия может увеличить риск развития сахарного диабета 2-го типа у людей с уже существующими ранними признаками болезни обмена веществ, такими, как ожирение, высокое кровяное давление и плохой уровень холестерина. К таким выводам пришла группа канадских ученых из Университета Макгилла, Университета Монреаля, Института научных клиник и Университета Калгари.

Как оказалось по итогам исследования ученых из Кембриджского университета, подавляющее большинство людей, имея высокий риск развития рака или болезни Альцгеймера, игнорируют предупреждения врачей, не меняют свой образ жизни на более здоровый и принимают свое потенциальное заболевание, как судьбу. 

Как оказалось, изменить свои вредные привычки, например желание съесть что-то сладкое, не так-то и просто сделать. Об этом говорит новое исследование ученых из Университета Дьюка. Выводы этого исследования свидетельствуют о том, что привычка оставляет неизгладимый след в конкретных цепях сигналов в мозге, которые постоянно стимулируют наши вредные желания.

Близкие людей с онкологическими заболеваниями, в большинстве случаев, ищут в интернете информацию об этой болезни, чем ищут эмоциональную поддержку на различных социальных форумах. Такой вывод был сделан по итогам исследования, проведенного сотрудниками Университета Джорджии (США) и недавно опубликованного в журнале "Компьютеры, Информатика, Сестринское дело».

Американские ученые закончили исследование, которое длилось 20 лет, и результатом их работы стал вывод, что счастье может передаваться от человека к человеку, как и здоровье, потому люди в окружении счастливых и здоровых людей в лице их друзей и членов семьи, имели гораздо больше шансов оставаться счастливыми и здоровыми в будущей своей жизни. 

Ученые из Университета Северной Каролины решили связать социальные отношения людей (количество у них друзей и знакомых) в начале и в конце их жизни с физическими показателями их здоровья. Исследователи рассматривали такие параметры здоровья, как хроническое воспаление, высокое кровяное давление и абдоминальное ожирение. Все эти заболевания способны серьезно нарушить состояние здоровье человека и привести к смертельным заболеваниям, таким, как инфаркт, инсульт и злокачественные опухоли.

Ученые из Научного центра в Хьюстоне от Университета Техасса решили проверить влияние изменения настроения на выработку про-воспалительных интерлейкинов и рост возникновения различных заболеваний. Для проведения своего эксперимента исследователи использовали активацию опиоидных рецепторов, чтобы стимулировать то или иное настроение у испытуемых.

Депрессия оказывает решающее влияние на выживаемость у больных раком ротоглотки. Такие выводы сделаны в американском исследовании, опубликованном в журнале "Психосоматическая медицина". При этом риск рецидива также значительно увеличивается при депрессии.

Оказывая помощь друзьям, знакомым, и даже незнакомым людям, можно смягчить последствия ежедневного стресса и улучшить свое психическое здоровье. Такие выводы были получены в исследовании, опубликованному в журнале Clinical Psychological Science.

Врачи из хоспис-клиники NoJi (Япония) сообщили о случае положительного влияния смеха на лечение рака у женщины в возрасте 88 лет с диагнозом местно-распространенного рака желудка. С помощью эндоскопии был выявлен рак желудка с опухолью размером 25 х 30 мм в области малой кривизны тела желудка, отягощенный сердечно-сосудистой патологией. 

Женщины до 50 лет с диагнозом - рак молочной железы, демонстрируют больше негативных симптомов стресса и депрессии, чем женщины более старшего возраста. Эти симптомы могут затруднить восстановление организма после лечения и ведение здорового образа жизни.

Ученые из Баптистского медицинского центра Уэйк Форест (США) нашли новые доказательства того, что осознанная медитация уменьшает боль более эффективно, чем плацебо. Это важно, потому что плацебо-контролируемые испытания являются признанным стандартом для демонстрации эффективности клинико-фармакологического лечения.

Исследователи из США хотели понять, какие изменения происходят у тех, кто практикует медитацию, на уровне ДНК. Исследование показало: медитация замедляла процесс старения клеток. Она повышала уровень экспрессии двух генов теломеразы, добавляющей новые молекулы к теломерам, расположенным на концах хромосом. От длины теломеров зависит продолжительность жизни.

Одиночество - это больше, чем чувство: для пожилых людей социальная изоляция является серьезным риском для здоровья, что может увеличить их риск преждевременной смерти на 14%. 

Мужчины значительно чаще женщин умирают от диабета, как установили ученые из Университета Копенгагена. Эта особенность связана с тем, что представители сильного пола гораздо реже прибегают к помощи диет, поскольку считают себя мачо.

Возрастание симптомов депрессии начинается с 65-летнего возраста. Это показало исследование, проведенное британскими учеными и опубликованное в журнале Psychology and Aging. Вначале это затрагивает в большей степени женщин, в дальнейшем наблюдается обратное соотношение.

Тело человека является целостной структурой, поэтому глубокие изменения в сознании отражаются и на физическом здоровье. Вот почему медитация приносит пользу не только мозгу и психике, но и всем системам и органам. Учитывая, что медитация в первую очередь — инструмент совершенствования сознания, порой сложно с научной точки зрения объяснить её действие. Как говорил герой фильма «Формула любви»: «Голова — предмет тёмный и исследованию не подлежит».

Чтобы защититься от заболеваний, вызываемых воспалительными процессами, нужно научиться более спокойно реагировать на окружающие обстоятельства. Исследователи из Питсбургского Университета установили, что вспыльчивые люди склонны болеть гораздо чаще уравновешенных.

Учёные выяснили это, проведя эксперимент, в котором приняли участие более 500 добровольцев. Специалисты попросили участников рассказать о своих способностях и достоинствах, а также определить уровень своего счастья. После этого добровольцы должными были в течение недели ежедневно применять свои таланты.

Продолжайте улыбаться, если вы хотите прожить максимально долго. Длившееся 30 лет исследование американских ученых показало, что счастливые люди живут дольше вне зависимости от своих доходов, состояния здоровья и семейного положения. 

Датские ученые предложили не давать онкологическим больным слишком много плохих новостей, поскольку это может ухудшить их восприятие боли и побочных эффектов. Профессор Frede Олесен отметил, что разговоры о прогрессировании болезни или побочных эффектах химиотерапии может заставить заболевших чувствовать себя более больными. Вместо этого он призвал врачей уменьшить выдачу пациентам негативной информации и успокоить их, так как это может значительно улучшить их самочувствие.

Действительно, когда ставят диагноз метастатический рак молочной железы 4 стадии, то это подразумевает распространенность заболевания далеко от расположения первичной опухоли и, согласно статистике, не подразумевает длительной жизни. Однако есть примеры, когда женщины с подобными диагнозами жили до 30 лет и это не единичные случаи.

Фактор роста фибробластов 9 (FGF9) на 32% повышен у людей с депрессией в ключевой части мозга. Как показали исследования грызунов, искусственное повышение концентрации соединения провоцировало депрессивные изменения в поведении. В свою очередь, повторяющийся социальный стресс вызывал повышение FGF9 в мозге.

Глубоко верующие люди лучше переносят рак, так как ощущают меньше боли и психологического отчаяния. К такому удивительному выводу пришли ученые из Moffitt Cancer Center в американской Тампе. 

По словам исследователей из Университета Пенсильвании, правильная реакция на стресс - ключ к долгой жизни. Позитивный взгляд на стрессовую ситуацию снижает уровень воспаления, связанного со стрессом. Специалисты проанализировали данные 872 человек. Добровольцы в течение 8 дней рассказывали о стрессовых ситуациях, в которые они попадали, и своих эмоциях. Это позволило ученым вычислить реакцию участников на стресс, 

Ученые из Корнельского университета проанализировали данные 43 международных исследований. В них была позитивная и негативная информация о еде. Специалисты выяснили: нужно говорить ребенку, какая пища полезна и почему, а не запрещать ему есть вредные продукты.

Оказывается, широкий взгляд на вещи помогает правильно реагировать на критику. Кроме того, важно, чтобы человек понимал: изменения возможны. Исследователи из Университета Огайо провели несколько экспериментов. В первом приняли участие 47 женщин и 38 мужчин. Добровольцев разделили на 2 группы. Участников из первой группы попросили мыслить широко. Добровольцы из второй группы должны были, наоборот, мыслить узко.

Жертвы посттравматического стрессового расстройства чаще рискуют столкнуться с преждевременным старением. Такой вывод содержится в исследовании, результаты которого опубликованы журналом American Journal of Geriatric Psychiatry. 

Локус контроля - склонность человека приписывать свои успехи и неудачи внутренним либо внешним факторам. Так, если человек чувствует, что способен контролировать события, происходящие в его жизни, то у него внутренний локус контроля. А тот, кто считает, будто его жизнью управляют внешние силы, имеет внешний локус контроля.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в мире от депрессии страдают более 350 миллионов человек всех возрастов. Данное заболевание является одной из ведущих причин потери работоспособности. Многие люди лечатся от депрессии с помощью антидепрессантов. Между тем, подобные средства могут иметь побочные эффекты, такие как тошнота, сухость во рту, нечеткость зрения, запор, головокружение, сонливость, бессонница и сексуальная дисфункция.

Друзья не только поднимают настроение и приходят на помощь в трудную минуту, они является тем инструментом, который способствует долголетию, как считают ученые. Впрочем, это не касается друзей по Facebook и другим социальным сетям - виртуальная дружба, в реальности, отрицательно сказывается на самочувствии человека, поскольку она усиливает его ощущения одиночества.

После постановки диагноза рак печени через пять с половиной лет бывший бодибилдер узнал, что ему осталось всего три месяца жизни. Однако он решил не сдаваться, радикально изменив свою жизнь, и это помогает ему чувствовать себя лучше.

Специалисты из Университета Бригама Янга проанализировали данные различных медицинских исследований. В них приняли участие более 3000000 человек. Участники ответили на вопросы об одиночестве и социальной изоляции. Исследователи учли такие факторы, как пол, возраст, социально-экономический статус и заболевания.

Стресс может испортить нам жизнь гораздо сильнее, чем можно предположить. По словам исследователей из Университета Дьюка (США), длительное стрессовое воздействие может привести к повреждениям в ДНК, что, в свою очередь, может вызвать целый букет заболеваний, включая рак. В статье, опубликованной в журнале Nature, учёные описывают молекулярный механизм, лежащий в основе стресс-индуцированного повреждения ДНК.

Исследователи из Университета Торонто и Калифорнийского университета выяснили: восхищение и трепет, вызванные, например, захватывающим видом или шедевром искусства, снижают в организме уровень цитокинов, участвующих в иммунном ответе. Цитокины борются с инфекциями и болезнями, но их высокие уровни связаны с множеством проблем со здоровьем, таких как сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет 2 типа, артрит, клиническая депрессия и болезнь Альцгеймера.

Свойства личности человека влияют на работу его иммунной системы. К такому неожиданному выводу пришли британские ученые из Университета Ноттингема. Группа исследователей во главе с профессором Кавито Ведара из Школы медицины Университета Ноттингема подтвердила гипотезу о том, что некоторые свойства характера на самом деле влияют на активность иммунной системы человека. Результаты исследования, опубликованные журналом Psychoneuroendocrinology, показывает, что экстраверты имеют более сильную иммунную систему, чем люди, которые ориентированы на свой внутренний мир.

Психологи из Университета Ноттингема и Университета Калифорнии изучали взаимосвязь между определенными личностными чертами и экспрессией генов, контролирующих иммунную систему. В исследовании принял участие 121 здоровый человек, 86 женщин и 35 мужчин в возрасте от 18 до 59 лет. Средний возраст участников составил 24 года, а средний Индекс Массы Тела (ИМТ) - 23.  Добровольцы заполнили личностные опросники, предназначенные для оценки выраженности пяти основных черт личности - экстраверсии, невтротизма, открытости, уступчивости и добросовестности. Исследователи собрали образцы крови участников для анализа экспрессии генов. Они учли такие факторы, как курение, потребление алкоголя и физическая активность.

Ученым уже давно известно, что черты характера влияют на здоровье и продолжительность жизни. Например, открытые и уступчивые люди живут дольше, чем невротики и пессимисты. Однако человек не всегда может точно судить о своем собственном характере. В связи с этим, исследователи из Вашингтонского университета решили изучить мнения друзей. Психологи проанализировали данные крупного исследования, начавшегося в 1930-х годах. В нем приняли участие 600 человек (300 обрученных пар), которым на момент начала исследования было около 25 лет. Пять близких друзей молодых людей заполнили анкеты, в которых они оценивали характер участников. Сами добровольцы тоже рассказали о своих основных качествах.

Швейцарским ученым удалось разработать метод, позволяющий при помощи излучаемых мозгом волн управлять превращением генов в белки (экспрессия генов), сообщается в Nature Communications. По словам авторов работы, им впервые удалось записать издаваемые мозгом при конкретных мыслях волны и передать их по беспроводной связи на гены, что позволяет регулировать экспрессию гена силой мысли.

Команда ученых обнаружила, что теломеры - белковые комплексы в конце хромосом – сохраняют или увеличивают свою длину у тех женщин, которые после стандартного лечения рака молочной железы практиковали медитацию или участвовали в группах психологической поддержки. Хотя ученые пока не могут объяснить влияние длины теломеров на защиту от прогрессии рака груди, но уже известно, что укороченные теломеры связаны с рядом болезненных состояний, а также приводят к ускоренному старению клеток, а длинные теломеры считаются защитой от многих болезней, в том числе от рака. 

Американские ученые пришли к заключению, что люди, принадлежащие к одному типу личности, могут проявлять одинаковую склонность к определенным заболеваниям. По мнению специалистов, это может быть связано с тем, что гормональная система у похожих по психологическим характеристикам людей оказывает специфическое действие на работу иммунной системы, головного мозга и других важнейших органов.

Исследование опубликованное в журнале Психотерапия и Психосоматика впервые показало, что травматический стресс может вызывать разрушение ДНК, однако с помощью психотерапии можно восстановить эти нарушения в ДНК. Предыдущие исследования показывали связь между травматическим стрессом и повышенного риска для многих заболеваний, в том числе рака. Опухоль возникает на фоне разрушения цепи ДНК и невозможности ее восстановления при стрессе, который испытывает организм.

Исследователи из Йоркского университета выяснили: примерно 20% населения Канады страдают от хронической боли. Такие люди, судя по всему, уделяют больше внимания боли во всех ее проявлениях.

Психоаналитику Ги Корно был поставлен диагноз «рак». Как его изменила болезнь? В чем он сегодня видит смысл испытаний, что мы можем понять про себя благодаря им? Разговор о жизни и смерти. Ги Корно (Guy Corneau), юнгианский психоаналитик, живет в Квебеке (Канада), автор многих книг, среди которых бестселлер «Снова жить!» («Revivre!», Les Éditoins de l’Homme, 2010), где он рассказал о своем опыте борьбы с раком. Эксперт Psychologies, ведет теле- и радиопередачи по психологии, читает лекции и проводит семинары в разных странах.

Британские ученые пришли к выводу о том, что подавляющее большинство онкологов ощущают эмоциональное опустошение уже в относительно молодом возрасте. Необходимость постоянно иметь дело с моральными и физическими страданиями пациентов негативно воздействует на психику врачей.

Новый биохимический механизм, связывающий стресс и рак, открыли исследователи из нескольких американских университетов: Университета Техаса, Университета Айовы и Университета Западной Виргинии. Работая с клеточными культурами, они получили результаты, которые подтвердились при клинических исследованиях на человеке. Оказывается, гормоны стресса предохраняют раковые клетки от клеточной смерти (апоптоза).

Шотландские учёные установили, что зависимости от сладкого и от любой другой еды не существует. Исследователи пришли к выводу, что пищевая зависимость — это оправдание для тех, кто не хочет работать над собой и идёт на поводу у своих желаний. Переедание является исключительно поведенческой проблемой.

Пенсионеры намного больше подвержены депрессии и болезням, чем работающие люди, установили ученые. Команда специалистов из Института экономических проблем в Лондоне выяснила, что пенсионеры, которые полностью перестают работать, намного больше подержаны депрессиям и болезням. В исследовании приняли участие девять тысяч добровольцев. Все участники после выхода на пенсию испытывали подъем сил – их здоровье улучшилось, но уже через пару лет состояние пенсионеров начинало ухудшаться и в физическом, и в психологическом плане.

Ученые из Мельбурнского и Квинслендского университетов считают, что люди, которые лечатся от депрессии и принимают антидепрессанты, должны еще и употреблять в пищу дополнительные питательные вещества, которые помогут справиться с болезнью и улучшить настроение.

В современной жизни небольшой стресс неизбежен, но даже он может представлять серьезную опасность для здоровья людей. Недавнее исследование, опубликованное в журнале «Экспериментальная геронтология», показало, что хронические стрессы в повседневной жизни могут привести к ранней смерти.

Исследователи из Университета Южной Австралии поделились данными, которые свидетельствуют о том, что большинство людей с диабетом довольно легкомысленно относятся к собственному здоровью. В частности, они придерживаются рациона, который грозит немалыми рисками для их самочувствия, причем порой хорошо осознавая, насколько это вредно.

Люди, которые видят старение в положительном свете, судя по всему, менее подвержены возникновению посттравматического стресса, тревоги и мыслей о самоубийстве, сообщает Medical News Today. Исследователи считают: если в средствах массовой информации, повседневных разговорах и рекламе будут упоминаться положительные стороны старения, удастся предотвратить множество психических расстройств.

Медики из США анализировали причины, по которым некоторые люди оказались более восприимчивы к различному стрессу, чем другие, и выяснили, что значительную роль в этом деле играют генетические факторы. На примере грызунов ученые исследовали генетические предпосылки восприимчивости человека к стрессу. Как считают специалисты, опыты с мышами помогут лучше понять механизмы появления и течения основных его видов — депрессии и тревоги. С этой целью нейроэндокринологи проводили опыты над животными: наклоняли клетки, где живут грызуны, меняли освещение, помещали грызунов в места, ограничивающие их подвижность, а также создавали иные стрессовые для них ситуации.

Питание гамбургерами и картошкой фри, а также различными сладкими блюдами может отбить наше желание кушать здоровую пищу, утверждают ученые. Новое исследование в Австралии показало, что крысы, находящиеся на диете с вредной пищей, не только толстеют, но и не хотят кушать здоровую, естественную пищу. Ученые считают, что их выводы помогают объяснить, как чрезмерное потребление вредных для здоровья продуктов питания может изменить поведение человека, ослабляет его самоконтроль и приводит к перееданию и ожирению.

Люди, которые получают медицинскую информацию из интернета значительно чаще чувствуют, что их личный выбор может повлиять на риск приобретения рака. Такой вывод был озвучен в исследовании, проведенному учеными из Корнельского Университета (США) и опубликованному в Journal of Communication.

Исследователи из Университета Конкордия считают: большая часть рекламы похудения рассчитана на тех, кто готов платить за различные программы потери веса. Из-за этого бедным людям крайне сложно сбросить лишний вес, поскольку они не могут позволить себе специальные диеты или членство в тренажерном зале, пишет Science World Report.

Есть ли у вас стресс? Если у вас нет стресса, то вы достаточно удачливы и являетесь исключением, потому, что работа это, вероятно, один из ведущих источников стресса, в первую очередь потому, что эту коренную причину почти невозможно устранить.

Привычки, которые мы создаем на протяжении всей жизни, занимают много места в нашей повседневной деятельности. Они возникают автоматически, и мы не всегда знаем о том, что они являются частью нашего поведения. Исследования показывают: около 40% людей каждый день делают почти одно и то же, пишет Medical News Today. Привычки формируются с помощью ассоциативного обучения. Находя модели поведения, которые позволяют нам достичь цели, мы повторяем их, потому что они работают. При стабильном повторении образуется ассоциативная связь.

После двух десятилетий описания депрессии в научной литературе, поддерживающей теорию возникновения депрессии на основе активизации цитокинов в организме, наконец появились первые исследования о воспалительных маркерах при депрессии.

Ученые из Университетского колледжа в Лондоне обнаружили, что ощущение счастья зависит не от того, насколько хорошо идут дела, а будут ли они идти лучше, чем можно было бы ожидать.

Экспрессивное письмо - метод терапии, предполагающий запись своих переживаний, связанных с травмирующими событиями. Новое исследование показало: выражение страхов и эмоций с помощью этого метода улучшает здоровье больных раком молочной железы, передает Psych Central. Экспрессивное письмо отличается от ведения дневника наличием четкой установки. В дневнике же чаще фиксируются только факты и события.

Чем раньше женщина начинает садиться на диеты, тем больше вероятность заполучить различные проблемы со здоровьем, включая расстройства питания и алкоголизм, пишет The Daily Mail со ссылкой на работу ученых.

Пока в России обсуждают провал нашей биатлонной команды на завершившемся чемпионате мира, в Норвегии темой дня стало признание Торы Бергер, завоевавшей в Рупольдинге три золотые медали. Олимпийская чемпионка Ванкувера рассказала, что уже на Играх-2010 выступала с диагнозом «меланома» - разновидность рака кожи, а на нынешний чемпионат мира в Германию приехала после перенесенной операции и процесса восстановления.

Микаэла Доусон 47 лет, (Хартлпул, Великобртания) поняла, что что-то было неправильным, когда ее сын Джош обнимал ее, и она почувствовала острую боль в груди. Мать двоих детей обнаружила уплотнение в груди, и немедленно пошла на прием к врачу.

Левада-центр провел опрос, чтобы узнать, как изменилось отношение россиян к тому, чтобы снять напряжение с помощью алкоголя. Главный вопрос звучал так: «Согласны ли вы с тем, что нет ничего дурного в том, если для того, чтобы снять напряжение в наше трудное время, расслабиться, человек выпьет немного спиртного?»

Элен Невилл уже стала легендой на родине, и это неудивительно – у нее диагностировали одну из самых тяжелых форм рака, она лечилась, рак четырежды возвращался, но это не помешало женщине пробежать тысячи миль, преодолевая болезнь.

В то время как большинство людей ориентированы на погашение своих кредитов или стремятся больше зарабатывать, безработный Brice Royer (Канада) поставил себе задачу - платить другим людям арендную плату за их наемные квартиры. Такая щедрость - это лишь один пример из многих путей, которые могут помочь при стрессе. И конечно, возникает животрепещущий вопрос: почему он так поступает?

Ученые провели ряд исследований, в ходе которых попытались объяснить влияние спонтанных мыслей на человеческую сущность. В частности, они установили, что чаще всего такие мысли помогают человеку лучше понять собственные убеждения, что, в свою очередь, уже приводит к повышению собственной самооценки.

Медитация, направленная на повышение градуса внутренней внимательности, полезна для физики и психики. Но большинство исследований сфокусированы на длительном эффекте медитации. Между тем Университет Карнеги Меллон доказал, что всего 25 минут медитации в течение 3 дней снимают стресс, пишет Eurek Alert. По крайней мере, внешне.

Счастливые пожилые люди не только психологически чувствуют себя лучше, но и живут дольше, пришли к выводу специалисты из Великобритании. Результаты были опубликованы в журнале Canadian Association of Medicine.

Велико разнообразие курсов и упражнений для психологи­ческого преодоления болезни. Многими путями стремятся они обеспечить после непродолжительного обучения привычку к «ду­шевной тренировке».

Чтобы успешно вылечить рак, важно обнаружить его как можно раньше. О проблемах диагностики, лечения и профилактики онкологических заболеваний в интервью корреспонденту РИА Новости Ирине Зубковой рассказал директор клиники и заведующий кафедрой факультетской хирургии Первого Московского государственного медицинского университета имени Сеченова, академик Российской академии медицинских наук, профессор Александр Черноусов.

В состоянии стресса многие люди начинают заедать свою тревогу. Все дело в гормонах. Гормоны, активируемые в состоянии тревожности, были обнаружены во вкусовых клетках, определяющих сладкий, соленый и горький вкус, пишет The Daily Mail.

Представляем новую книгу в библиотеке. 
Автор: Сергей Анатольевич Зинькович - руководитель отдела клинической онкологии Ростовского научно-исследовательского онкологического института (РНИОИ). Заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук, профессор.
Книга по психоонкологии, написанная отечественными специалистами и сотрудниками Ростовского НИИ онкологии - врачом-хирургом высшей категории и онкопсихологом.

Как сообщает интернет-ресурс «Health Day News», посвященный новостям о здоровье, проведённые два исследования помогли выявить, что у людей, которые занимаются медитацией в течение длительного времени, больше серого вещества в мозге (первое исследование), их мозг с возрастом меньше усыхает, и у этих людей прочнее сцепление нервных волокон в самом мозге (последовавшее исследование). По словам исследователей, это означает, что клетки мозга могут лучше передавать электрические сигналы.

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) – это одно из патологических расстройств нервной системы человека. Оно выражается в появлении навязчивых мыслей и обсессий. Часто эти мысли мешают человеку выполнять привычные дела, иногда они пугают. Для избавления от навязчивого состояния люди с ОКР прибегают к другим, более механическим, менее навязчивым действиям. В итоге получается замкнутый круг. Ученые из Колледжа Голдсмитс и Университета Винчестера попытались раскрыть тайны навязчивых состояний человека, пишет The Daily Mail. Они выяснили, что у людей с ОКР особо сильно развита структура мозга, связанная с тревожностью и чувством вины. Данная зона отвечает за чувство ответственности, самоидентификацию, самообвинение в аморальных ситуациях. Доказано, что область предклинья у психопатов довольно мала по размерам.

Типы старения человеческого организма многообразны. Одним из таких типов старения на молекулярном уровне является укорочение теломер. Теломеры -это комплексы белков с РНК, защищающие концевые участки хромосом. При каждом цикле деления клетки происходит укорачивание теломер, что приводит к «репликативному старению» клетки. Поскольку теломеры укорачиваются при старении в различных органах и тканях, то их длина может выступать в качестве биомаркера старения.

Недавно Дэнис Райт отпраздновал свой 66-й день рождения, но, начиная с 2009 года, когда у него нашли глиобластому — агрессивную форму опухоли мозга — он множество раз погружался в тяжелые раздумья о прошедшей жизни. Жизнь, впрочем, на этом не закончилась: уже после известия о грозном диагнозе за него вышла замуж женщина, которая любит его и забоится о нем. А в дальнейшем не раз выяснялось, что доктора частенько ошибались в своих негативных прогнозах о том, сколько еще времени отмерено больному.

По мнению психологов, долголетие доступно людям, имеющим цель в жизни и какое-то занятие. Если же существование бесцельно, человек уходит на пенсию и ничем не занимается, то ему вряд ли удастся прожить долго, пишет The Daily Mail.

Собаки любят своих хозяев сильно и безусловно. И, по мнению онкологов, в этой любви кроется спасение от рака. Данная мысль развивается в книге "Исследование: собаки и детский рак". Ее автор описывает животную терапию, проводимую для детей, больных раком, пишет The Times of India.

Исследование, проведённое американскими учёными, показало, что смех вызывает появление в головном мозге гамма-волн, которые связаны с концентрацией внимания и аналогичны нейронной активности, возникающей при медитации, сообщает Medical Xpress.

Посредством медитаций, дыхательных тренировок и прочих подобных упражнений человек в состоянии контролировать иммунную систему, выяснили ученые. Известно, что нервная система влияет на иммунную, пишет The Times of India. Маттхийс Кокс из Медицинского центра Университета Рэдбауд исследовал данный вопрос.

ВЦИОМ провел опрос среди россиян и выяснил: 43% довольны состоянием своего здоровья. И, что важно, это в 1,5 раза больше, чем пять лет назад. А вот диспансеризация показывает, что хронические заболевания имеют 40% россиян. Притом, каждый четвертый не знает о наличии у него гипертонии, повышающей риск смерти.

Продолжительность жизни каждого человека зависит от многих факторов: образа жизни, генетики, наличия травм и различных заболеваний. Однако в ходе нового исследования ученые выяснили, что на количество прожитых лет существенное влияние также оказывает характер человека.

Много уже сказано о том, насколько важен позитивный психологический настрой для пациентов, вступивших в схватку с таким непростым соперником, как онкологическое заболевание. Но мы будем снова и снова рассказывать об историях успеха в таких сражениях, так как примеров побед становится с каждым днем все больше и больше.

Выявлена зависимость количества циркулирующих CD4+ лимфоцитов от состояния фронтальной коры. Так называемая ментальная стимуляция дорсолатеральной фронтальной коры у здоровых людей приводит к увеличению численности этого пула лимфоцитов в крови.
Префронтальная кора (ПК) — наиболее развитая часть головного мозга. Эта область находится в перед­ней трети полушарий, прямо за лобной костью. Часто в префронтальной области выделяют три зоны: дорсолатеральную (внешняя поверхность ПК), кору нижней по­верхности лобных долей и поясную извилину (проходит в средней части лобных долей).

Имеются подтвержденные данные о влиянии долговременных положительных эмоций на параметры иммунного статуса.В исследовании, проведенном на здоровых людях, показано, что активное переживание юмористических ситуаций, воспроизводимых на видеоэкране в течение часа, обусловило увеличение численности активированных Т-клеток, повышение активности NK (клеток киллеров) и цитотоксичности Т-лимфоцитов.Эффект сохранялся на протяжении 12 часов.

Мало кто будет спорить с утверждением, что занятия сексом крайне полезны. Даже среди ученых едва ли найдутся противники этой теории. Скорее наоборот – с каждым днем появляется все больше свидетельств положительного влияния секса на организм человека. И на этот раз в центре внимания оказался организм женщин…

Более 40% пожилых людей, являющихся бывшими пациентами с раком молочной железы, недостаточно активны после завершения действия индивидуальной программы занятия физическими упражнениями. Но новые исследования показали, что у тех женщин, которые еще за время занятий по индивидуальной программе выработали соответствующие навыки управления собой, такие как уверенность в себе и заинтересованность, вероятность самостоятельного продолжения занятий физическими упражнениями гораздо выше.

Негативное общение с окружающими способствует развитию ожирения, пришли к выводу американские ученые. Как оказалось, напряженные отношения с другими людьми могут привести к проблемам со здоровьем, а именно к набору веса и увеличению количества абдоминального жира на животе. Результаты новейшего исследования были опубликованы в журнале Epidemiology.

Известный британский онколог Дэвид Эйгас дает практические советы о том, как продлить жизнь и сохранить молодость, пишет Никола Перилли, корреспондент итальянской газеты La Repubblica.

Давно известная статистика, приводимая медиками, говорит о том, что продолжительность жизни мужчин гораздо ниже аналогичного показателя у представительниц слабого пола.Долгосрочные обследования данных Национального ракового регистра Ирландии показали, что только от раковых заболеваний мужчины страдают в 1,6-3 раза чаще, а уровень смертности в 1,6-2,7 раза выше, нежели у женщин.

Человеку, у которого диагностирован рак, нельзя сильно переживать. Исследования показали, что сильный стресс активирует ATF3 — ключевой ген, позволяющий болезни распространяться.Исследователи из университета Огайо считают, что новейшая терапия сможет направить свое воздействие конкретно на этот ген. В нормальном состоянии он заставляет доброкачественные клетки совершать самоубийство в том случае, когда организм решает, что они не подлежат восстановлению. При раке включается механизм, который привлекает иммунные клетки в область, где располагается опухоль, и заставляет их вырабатывать ATF3.

Считается, способность человека справляться со стрессом влияет на его состояние здоровья. Теперь же специалисты советуют не просто использовать методики расслабления для увеличения продолжительности жизни. По их мнению, нельзя быть к себе слишком требовательным, пишет The Telegraph.

Группа экономистов из Гарвардской Школы Бизнеса составила рейтинг стран по мировому индексу уровня жизни, сообщает британское издание The Telegraph. Согласно ему, Россия находится на 80-м месте из 132-х по общему показателю состояния населения во всех сферах и на пятом — по распространённости ожирения.

Воздействие на эти клетки может замедлить развитие рака, ведь тогда нервные клетки не будут выделять вещества, необходимые для роста опухоли, отмечает РИА "Новости". Комментирует руководитель изыскания Пол Френетт: "Имеются общие черты между кроветворными клетками в костном мозге, которыми управляют нейроны вегетативной нервной системы, и стволовыми клетками рака в предстательной железе. В появлении рака участвуют сразу два типа нервных клеток".